Seguridad en tiempos del Coronavirus
Las redes sociales, grupos de Whatsapp se llenan de iniciativas estos días que nos ayuden a pasar esta cuarentena lo mejor posible. Pero ojo, es importante dosificar nuestra energía inicial e ir poco a poco descubriendo todas estas acciones virales que van surgiendo.
Aquí os dejamos algunos planes que podéis hacer solo o acompañado solo con una conexión a Internet.
Lo más importante es mantener una rutina. Piensa en esas cosas que nunca tenemos tiempo de hacer y márcate objetivos diarios para llevarlos a cabo.
Seguridad y ejercicio en casa
¿Has acabado ya tu jornada de teletrabajo? Es hora entonces de un poco de ejercicio ya sea con tu pareja o para movernos y hacer un poco de cardio.
Se ha vuelto muy viral este plan de rutina de ejercicios para qué a través de Youtube sepas lo que hacer cada día.
Recordad que movernos todo lo que nos sea posible hará que podamos descansar más fácilmente por la noche.
Seguridad y entretenimiento en casa
Pero muchos diréis, ¿descansar?¿Con los niños en casa?¿Sin salir? Es increíble la cantidad de iniciativas infantiles que están surgiendo: solidarias, instructivas y divertidas. Siempre podemos aprovechar para cocinar juntos con estas recetas divertidas para niños o utilizar la herramienta educativa Educlan para niños de hasta 10 años.
Esta época también está siendo crítica para esos grandes viajes que tenemos en mente. Ya decía Frida Kahlo: «Pies para que os quiero si puedo volar». Volemos. Usemos nuestra imaginación. Aprovechemos para conocer esos museos que paradójica mente ayer estaban a un vuelo de distancia y hoy permanecen cerrados.
Para los amantes de la música es increíble la cantidad de conciertos solidarios que se están haciendo en redes sociales. Desde Alejandro Sanz con #SuGiraSeQuedaEnCasa hasta Festivales online como el Mantita Festival que se celebrará estos días desde sus perfiles de Instagram.
Disfruta de tu mascota también casa
Importante también nuestras mascotas. Podemos pasearlas pero con limitaciones. ¿Qué hacer para gastar esa energía incombustible qué tienen? Aquí os dejamos algunas tareas a realizar entre niños y mascotas para poder pasar el tiempo.
Y #AhoraMásQueNunca recordad que juntos podemos #FrenarLaCurva. Así que… #QuédateEnCasa #EsteVirusLoParamosTodos
